Que cambios ocurrirían en mi crecimiento si no me alimento

¿Qué es la psicología? ¿Qué es la adolescencia?

Psicología:


Ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo rodea.

Adolescencia:


Es el periodo del desarrollo humano comprendido entre la niñez y la edad adulta, durante el cual se presentan los cambios más significativos en la vida de las personas, en el orden físico y psíquico.


Pubertad y adolescencia:

transición entre niño y adulto. Fenómeno biológico, cultural y social. Esta depende de actores psico-sociales mas amplios y complejos, originados en la familia

el individuo, presenta crisis de desarrollo, su pensamiento cambia, a medida que desarrollo la habilidad de hacer abstracciones. Sus sentimientos cambian y su perfil psicológico es cambiante y emocionalmente inestable, por lo que su identidad adulta, dependerá de la personalidad estructurada en la etapa preescolar y escolar, así como condiciones sociales, familiares y ambientales.

la pregunta ¿Quién soy yo? Lleva a la búsqueda de la identidad e individualidad.

algunos cambios en la adolescencia:

  • Cambios puberales, desarrollo del pensamiento abstracto y formal 
  • identificación y solidificación de amistades (probablemente experimentación de bebidas alcohólicas, cigarro, uso de drogas.
  • Identidad sexual, mostrando timidez moralidad y preocupación
  • identificación del yo incluyendo la estructuración de su existencia
  • independencia
  • logros cognitivos y vocacionales, interés por el presente y limitado enfoque en el futuro.
  • control de periodos de depresión y facultad de expresar necesidades personales y grupales.

diferencia entre pubertad, pubesencia y adolescencia.


diferencia entre pubertad, pubescencia y adolescencia.

Pubescencia: Período de la vida de la persona en el que se desarrollan los caracteres sexuales secundarios y se alcanza la capacidad de reproducción; constituye la primera fase de la adolescencia y el paso de la infancia a la edad adulta. En las niñas es a los 10 y 12 pubertad. En los niños, desde los 7 hasta los 14.

Pubertad: se caracteriza por el estirón o brote. Duración de 3 a 4 años, se caracteriza por un rápido crecimiento del esqueleto (punto de velocidad máxima) 8-10 cm en la mujer y en el hombre. En las niñas es mas fácil visualizar la pubertad en el pezón. Crecimiento no hommogeneo, pies y manos crecen antes que las piernas y antebrazos, estos lo hacen antes que los muslos y brazos. La cadera crece antes que hombros y tronco.

mujeres 12 años, varones 14 años 8 meses.


Sistema endocrino

Las hormonas en el cuerpo, son de gran relevancia, ya que de ellas depende la fisiología del ser humano La palabra hormona proviene del vocablo griego hormao, el cual significa mensajero, por lo cual a estas sustancias también se les llama mensajeros químicos.

Las hormonas, trabajan en conjunto con dos grandes sistemas: nervioso y endocrino, los cuales realizan un labor coordinado que consiste en que una glándula endocrina suministra al torrente sanguíneo las hormonas, hasta alcanzar células específicas, este proceso solo lleva unos cuantos segundos; desde ese momento, cambian su comportamiento y el funcionamiento de las células que la rodean.

Las hormonas son las causantes del crecimiento, metabolismo y de nuestros cambios de humor. Algunas de las glándulas endócrinas del cuerpo humano son:

  • Hipófisis, también conocida como maestra.
  • Tiroides y paratiroides.
  • Pineal.
  • Suprarrenales.
  • Gónadas (ovarios y testículos).
  • Adenohipófisis.
  • Timo
  • Islotes pancreáticos.

Los cambios físicos secundarios también son realizados por las hormonas, tales como el crecimiento del crecimiento púbico y axilas, el nacimiento de barba y bigote en

hombres, el crecimiento de los pechos y denotadas formas redondeadas en la mujer.


Sexualidad

esta etapa, se ve marcada por cambios físicos, psicológicos y sociales, el adolescente, toma una actitud cambiante y rebelde, pues no parece encontrar fácilmente el camino a la madurez.    en esta etapa la cuestión sexual provocada por los cambios hormonales y bombardeo publicitario de que o sexual es lo mas importante, tiene importancia, ya que surgen impulsos sexuales y nuevas formas de relacionarse con los demás.

la sexualidad se presenta en nuestra vida, relación de trabajo, de convivencia con individuos  masculinos o femeninos

derechos sexuales:

  • libertad sexual.
  • autonomía, integridad y seguridad sexual del cuerpo.
  • privacidad sexual
  • al placer sexual
  • expresión sexual emocional
  • libre asociación sexual
  • toma de decisiones reproductivas, libres y responsables.
  • información basado en el conocimiento científico,
  • atención de la salud sexual

carácterísticas de una persona sexualmente sana:

  • disfruta y expresa su sexualidad durante su vida
  • expresa su sexualidad de manera congruente con sus valores.
  • reconoce los comportamientos sexuales benéficos para su vida y los que son dañinos para si mismo/ otro.
  • expresa su sexualidad y respeta los derechos de los demás
  • se actualiza con nueva información para mejorar su sexualidad.
  • utiliza métodos anticonceptivos
  • actúa de manera coherente 
  • busca atención medica pre-natal a tiempo
  • evita el abuso sexual
  • evita contraer y transmitir enfermedades como VIH/SIDA.
  • promueve su salud mediante exáMenes médicos y auto. De senos y testículos
  • demuestra respeto por las personas con diferentes valores sexuales y estilos de vida.


Conductas de riesgo:

Embarazo adolescente


La primera causa de esta, es la falta de info. De los adolescentes, sobre los siclos de fertilidad de la mujer y el uso de métodos anticonceptivos. Falta de comunicación adulto adolescente.    para tener una relación sexual, es preciso considerar, posibilidades económicas, estabilidad emocional y personal para educar. Condiciones de planificar y desear.

prevención del embarazo en el adolescente:

  • practicar el abastecimiento
  • uso de preservativos
  • reforzar programas de educación sexual
  • consultar a un medico para asesorías si se quiere iniciar la vida sexual
  • promover servicios y atención en adolescentes
  • fomentar valores personales
  • establecer un proyecto de vida profesional

Riesgos:

  • impide buscar a la mujer atención medica
  • deficencias nutricionales/ malos hábitos
  • deficencia en el desarrollo
  • cuando una mujer esta embarzada de un bb no deseado la solución es el aborto.
  • al igual que el anterior, estas, están fuera de una relación de comprommiso
  • riesgos socioeconomicos y psicológicos

Enfermedades venéreas VIH/SIDA:


han incrementado. Las enferedades de trransmision sexual se evitan no prohibiendo las relaciones sexuales, si no con educación. Las enfermedades mas comunes, sida, gonorrea, sífilis, herpes, tricomoniasis, etc.

Aumenta, con:


un numero creciente de compañeros sexuales.    uso de drogas intravenosas y realización de tetuajes.    tipo de relación: oral, anal o vaginal. Sin el uso de condón.

consumo de bebidas alcohólicas/ drogas

la anterior se puede prevenir: mediante el cononocimiento, los padres deben de instituir a sus hijos y cooperar con escuelas, iglesias, grupos juveniles y profesionales de la salud


bulimia: Al igual que la anorexia, la bulimia también incluye los temores de tener exceso de peso. Pero también incluye períodos ocultos de comer en exceso (atracones). Mientras comen en exceso, las personas pueden sentirse completamente fuera de control. Después de haber comido en exceso, tanto hidratos de carbono y grasa los individuos tratan de “deshacer” el hecho de que comían demasiado tan pronto como sea posible, nuevamente por el mal uso de laxantes o enemas, obligando a sí mismos a vomitar

anorexia: miedo extremo de ganar peso o un temor a engordar. Estas personas, pueden tratar de alcanzar o mantener lo que ellos piensan que es su peso corporal ideal, literalmente muriéndose de hambre. Otros pueden comer cantidades excesivas de alimentos en una sola sesíón y luego tratar de deshacerse de la comida y las calorías de su cuerpo, obligando a sí mismos vomitar o por el mal uso de laxantes o enemas.

ingesta compulsiva: parecida a la bulimia y anorexia, consta de periodos regulares de ingesta excesiva (+3 x semana) la diferencia es que la persona no compensa el exceso con vómitos ni purgas ( tienen el riesgo de contraer diabetes y enfermedades relacionadas con el sobrepeso)

ortorexia obsesión por alimentarse con comida “sana”

permarexia: miedo a la comida

relaciones destructivas: constante agresión emocional, psicológica y/o física que conlleva el menosprecio de la persona. · Gestos y actitudes de descalificación.

codependencia: patrones de conducta, y pensamientos disfuncionales, que producen dolor y se repiten compulsivamente en una relación enferma


depresión: 

tabaquismo:  adicción al tabaco fumado, provocada principalmente por uno de sus componentes más activos: la nicotina. El consumo habitual de tabaco produce enfermedades nocivas para la salud de la persona que lo consume. Beneficios: mejor capacidad respiratoria,    disminuye los resfriados e infecciones del aparato respiratotio.    fácil recuperación del gusto y olfato.    reducción de ulcera gastroduodenal.    mejor calidad de vida, reducción de muerte prematura.

alcoholismo: adicción que genera una fuerte necesidad y ansiedad de ingerir alcohol, de forma que existe una dependencia física y psicológica del mismo individuo, manifestándose a través de varios síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingestión. Bebedor prudente menos de 21 unidades. Bebedor moderado: de21 a 35 unidades. Bebedor excesivo: de 35 a 50 unidades

vigorexia: trastorno mental en el que la persona se obsesiona por su estado físico hasta niveles patológicos. Estas personas tienen una visión distorsionada de ellos mismos, se ven débiles y enclenques. Imagen desproporcionada, devil.  alcance de un cuerpo musculoso.  practica deporte sin importar el clima.  dedica la mayor parte de las horas del dia a realizar ejercicio. Se frustra cuando no realiza act. Física. Baja autoestima. Introvertido.

compulsión por el Internet:  categoría agrupada a desordenes como: compulsión por actividades en- línea,  adicción al cibersexo,  ciber-romances, a la computadora.    tiempo excesivo enfrente a la compu

celumania:  Es la afición excesiva y compulsiva a usar los teléfonos ceulares.    el individuo no puede estar mas de una hora sin ver enviado un msj o llamado a alguien.    se vuelve irritable e impaciente

ludopatía: se caracteriza por la dificultad para controlar los impulsos. Tiende a manifestarse en la práctica compulsiva de uno o más juegos de azar. Puede afectar la vida diaria del adicto, de tal forma que la familia, el sexo o incluso la alimentación pasa a ser algo secundario.


comprador compulsivo: cuando una persona se dedica a comprar sin control y con gran asiduidad, debido a que se encuentra solo, triste, decaído, enfadado…Etc., y que esas compras le suponen un “alivio” de su ansiedad mientras se realiza, pero después le aparecen sentimientos de culpa

adicción al trabajo: se caracteriza por una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar de forma constante. Este comportamiento puede interferir en nuestra salud física y emocional, así como en nuestras relaciones sociales


Desarrollo emocional.

desarrollo emocional como la habilidad para: Identificar y entender los propios sentimientos. Interpretar y comprender el estado emocional de los demás correctamente

La madurez emocional es la capacidad de estar a la altura de la excelencia que la propia vida plantea en los retos cotidianos, en los problemas, en la amistad, en el amor, en la familia, en el presente, en los objetivos… Es decir, es la capacidad de ser y actuar desde tu mejor versión en cada circunstancia.

técnicas de control emocional inmediato:

técnica del manejo de la atención

  • cual es la amenaza
  • la reacción fue adecuada
  • hubo incongruencia (error o falla)
  • solución a la falla

trabajo de autoestima

programa de reprogramcion social

ecnicas de relajación

trabajo de duelo