Desarrollo Social: Un Proceso de Aprendizaje Continuo

El desarrollo social es un proceso de aprendizaje a través del cual el niño o la niña, en interacción con su entorno, interioriza maneras de sentir, pensar y actuar que le permitirán en un futuro adaptarse y vivir en sociedad.

La Socialización: Adquisición de Normas y Valores

La socialización es el proceso de aprendizaje por el que se adquieren normas, valores, actitudes y comportamientos característicos y aceptados por la sociedad a la que se pertenece.

Dimensiones Clave de la Socialización

• Cognitivos: Adquisición de conocimientos sociales.
• Afectivos: Desarrollo de vínculos y procesos emocionales.
• Comportamentales: Manifestación de conductas adecuadas.

Estrategias Educativas para Fomentar el Desarrollo Social

• Considerar las características individuales de cada niño/a.
• Fomentar la colaboración y coordinación con la familia.
• Crear un clima acogedor y afectuoso en el aula.
• Promover interacciones sociales a través de diversas actividades.
• Implementar propuestas metodológicas que incluyan actividades cooperativas.
• Enseñar y ayudar a resolver conflictos de manera constructiva.
• Diseñar actividades específicas que favorezcan las interacciones sociales.

Dificultades Comunes en el Desarrollo Social Infantil

• Ansiedad por separación (aproximadamente a los 8 meses).
• Negativismo (alrededor de los 3 años).
• Conductas agresivas (abiertas y encubiertas).
• Inhibición social.
• Conflictos en la relación con los iguales.

Abordaje de Dificultades en Hábitos de Relación Social

Agresividad

La agresividad es habitual en la infancia, ya que los niños aún no controlan completamente las relaciones sociales y la utilizan para expresarse (morder, pegar, arañar…).

Actuación:

• Intervenir de forma inmediata.
• Ofrecer una explicación verbal clara para indicar el comportamiento incorrecto.
• Sugerir que pida disculpas.
• Dar consejos sobre cómo actuar de otra manera.

Rabietas

Comportamiento que surge cuando no se satisface un deseo, manifestándose como llamadas de atención (llantos, gritos, pataletas…).

Actuación:

• El objetivo es gestionar la rabieta.
• Mantenerse firme y tranquilo/a.
• Actuar siempre de la misma forma.
• Al finalizar la rabieta, actuar con normalidad.

Inhibición Social

Se produce cuando el niño se aleja del entorno que le rodea, a menudo asociada a una falta de atención por parte de los adultos.

Actuación:

• Buscar la ayuda de un profesional de la salud mental.
• Padres y profesores deben intentar averiguar la situación que ha podido causar ese estado.

Miedo

El miedo se convierte en un problema cuando provoca angustia y el niño es incapaz de controlarlo. Surge ante un estímulo que el niño percibe como peligroso o desconocido.

Actuación:

• Actuar con tranquilidad.
• Hablar de forma pausada y en tono bajo, ofreciendo afecto.
• Hacer ver que todos experimentamos miedo en alguna ocasión.
• Felicitar los logros y permitir que el niño se vaya enfrentando a sus miedos gradualmente.

Celos

Surgen cuando el niño percibe que está en desventaja en relación con otra persona.

Actuación:

• Hacer que se sienta partícipe.
• Ayudar a disminuir el malestar.

Depresión

Trastorno del estado de ánimo que puede manifestarse con expresión facial triste, poca comunicación, entre otros síntomas.

Actuación:

• Buscar la ayuda de un profesional de la salud mental.

Mutismo Selectivo

Trastorno de la infancia relacionado con la ansiedad, donde el niño es incapaz de hablar en ciertos contextos, pero sí en otros.

Actuación:

• Evitar reprimendas por no hablar.
• Hacer que se sienta partícipe, incluso si no habla.

Aspectos Clave de las Habilidades Sociales (HHSS)

• Se adquieren a través de procesos de aprendizaje.
• El entorno influye en cómo se desarrollan.
• Incluyen conductas adecuadas y comunicación verbal y no verbal.
• Refuerzan los vínculos con nuestro entorno social.
• Los pensamientos y sentimientos influyen en ellas.

Fases de los Programas de Desarrollo de Habilidades Sociales

• Identificar al alumnado objetivo (diana).
• Diferenciar qué aspectos de la conducta realizan de forma autónoma y cuáles requieren de ayuda.
• Establecer objetivos claros: definir las habilidades sociales a desarrollar.
• Organizar y preparar los recursos necesarios (personales, espaciales y materiales).

Metodología a Aplicar:

• Modelado: Mostrar la conducta deseada.
• Imitación y Repetición: Practicar la conducta, ofreciendo feedback.
• Práctica: Realizar ejercicios y situaciones simuladas.
• Refuerzo Positivo: Incentivar y premiar los avances.
• Generalización: Aplicar las habilidades en diferentes contextos.

Técnicas para Abordar Conductas Inadecuadas

• Reducir los estímulos que desencadenan la conducta.
• Extinción (ignorar la conducta para que disminuya).
• Tiempo fuera (separar al niño del entorno que refuerza la conducta).
• Coste de respuesta (retirar un reforzador positivo).
• Instrucción verbal.

Consecuencias Lógicas (Principios Clave)

Para que las consecuencias sean efectivas y lógicas, deben cumplir con los siguientes principios:

1. Objetivo: Mostrar la conducta adecuada.
2. No hacer daño: Deben ser constructivas y no punitivas.
3. Relacionadas: Con la conducta que se quiere corregir.
4. Respetuosas: Con el niño/a.
5. Razonables: Proporcionadas y comprensibles.
6. Reveladas de antemano: El niño/a debe conocerlas previamente.

Nota: Aunque comúnmente se habla de la “Regla de las 4R” (Relacionadas, Respetuosas, Razonables, Reveladas), es fundamental considerar también el objetivo de la intervención y asegurar que no causen daño.

El Sueño: Un Pilar Fundamental para el Desarrollo Infantil

El sueño es un estado fisiológico en el que el organismo se encuentra en un nivel de actividad física mínima. Durante este periodo, la respuesta a los estímulos externos, la movilidad y la actividad sensorial disminuyen.

Importancia del Sueño:

• Permite la recuperación psicológica y física de la persona.
• Tiene una función reguladora del organismo.
• Recupera la energía gastada durante el día.
• Repara y restaura los procesos corporales.
• Ayuda a mantener el equilibrio mental y emocional.
• Controla la energía y la temperatura corporal.

La Actividad: Exploración y Desarrollo en el Estado de Vigilia

La actividad se refiere a las acciones corporales que tienen lugar cuando el niño o la niña está despierto y en las que hay un gasto de energía (estado de vigilia).

Importancia de la Actividad:

• Permite descubrir el entorno que les rodea.
• Facilita la adquisición de hábitos.
• Contribuye al desarrollo de las capacidades motrices.
• Ayuda a descubrir las capacidades de su propio cuerpo.

El Descanso: Recuperación Tras la Actividad

El descanso es un proceso más tranquilo en el que el organismo se recupera de las actividades realizadas durante el estado de vigilia.

La Siesta: Un Momento Clave de Reposo

La siesta es un periodo de reposo y tranquilidad, tradicionalmente asociado a la “hora sexta”. Es un momento en el que el cerebro necesita un descanso, y durante ella se repara la energía gastada durante la mañana.

Fases del Sueño: Un Ciclo Vital para el Organismo

El sueño está dividido en fases que se repiten de forma cíclica. Durante estas fases, el cuerpo experimenta cambios significativos en:

• La actividad hormonal.
• La frecuencia cardíaca y respiratoria.
• La temperatura corporal.
• La presión arterial.

Fase 1: Sueño Ligero

• Al comenzar a dormir, el cerebro se prepara para un sueño más profundo.
• Los músculos se relajan y la respiración se ralentiza.
• Es un sueño muy ligero; puedes despertarte sin percibir que has estado durmiendo.

Fase 2: Sueño Más Profundo

• Es un sueño más profundo que la fase anterior.
• Al despertarte, identificas que has estado durmiendo.

Fase 3: Transición al Sueño Profundo

• Es una fase de transición hacia el sueño profundo.
• Su duración es relativamente corta.

Fase 4: Sueño Profundo Reparador

• Es la fase de sueño más profundo.
• Las ondas cerebrales y las funciones corporales son lentas.
• Generalmente, no hay pesadillas en esta fase.
• Despertarse en esta fase es difícil.
• Es la fase más importante para evaluar la calidad del sueño y se considera el sueño más reparador.

Sueño REM (Rapid Eye Movement)

• Caracterizado por el movimiento ocular rápido.
• No está formado por fases específicas como el sueño NO REM.
• La respiración es poco profunda e irregular.
• Es difícil mantener una temperatura corporal estable.
• Se observa irregularidad en el ritmo cardíaco y la presión arterial es cambiante.
• La frecuencia respiratoria es muy variable.
• Su función principal es consolidar la memoria.

Sueño NO REM (Non-Rapid Eye Movement)

• Caracterizado por el movimiento ocular lento.
• Está formado por 4 fases (Fase 1, 2, 3, 4).
• Permite una reparación profunda y regular del organismo.
• Se produce un descenso de la temperatura corporal.
• Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
• Disminución de la frecuencia respiratoria.
• Su función principal es la reparación del cerebro y el cuerpo.

Condiciones Esenciales para una Óptima Organización del Sueño Infantil

• Horario: Establecer una hora regular para acostarse (ej. 8:00-8:30 PM), asegurando una sensación de seguridad.
• Luminosidad: Mantener la habitación en penumbra para que el niño/a distinga el sueño diurno del nocturno.
• Temperatura: Asegurar una buena ventilación, evitando temperaturas extremas (ni frío ni calor).
• Higiene: Mantener todo el material de cama limpio y cambiar la ropa semanalmente.
• Ruido: Evitar sonidos altos y perturbadores.

Métodos para Fomentar el Sueño Infantil

Método Tracy Hogg (El Encantador de Bebés)

• Utiliza el apego sin olvidar las normas y rutinas.
• Seguir los rituales de sueño de forma consistente.
• Si el niño llora, acudir para calmarlo, tranquilizarlo y darle muestras de afecto.
• El bebé debe dormir siempre en su cuna, tapado con una manta.
• La siesta es recomendable, controlando las horas.
• Ofrecer una cena abundante para evitar el hambre durante la noche.
• Permitir el uso del chupete para calmarle.

Método de Richard Ferber (Control de Llantos)

• Seguir rutinas para irse a la cama, manteniendo un ambiente tranquilo y cariñoso.
• Colocar al bebé en su cuna despierto y dejar que se duerma solo.
• Si llora, no cogerle en brazos.
• Consolarle cuando haya pasado un tiempo prudencial, e ir reduciendo progresivamente este tiempo de consuelo.
• El niño debe aprender que, aunque llore, no será cogido en brazos inmediatamente.

Método de Eduard Estivill (España)

Este método se centra en establecer límites claros y evitar ciertas acciones:

• EVITAR:
  • Mecer al niño.
  • Tararear o cantar canciones.
  • Darle de comer para que se duerma.
  • Ponerlo en la cama de los padres.
  • Pasearlo en el cochecito hasta que se duerma.
  • Acariciarle para inducir el sueño.

Método de Elizabeth Pantley (No Cry Sleep Solution)

• Atender las necesidades del bebé acunándolo y dándole el biberón o el pecho hasta que esté prácticamente dormido.
• Si el niño llora, acudir al momento para atenderle.
• Es importante controlar el sueño del bebé en todo momento, registrando las horas de sueño nocturno, diurno y las veces que se despierta.

Método de Ina May Gaskin (Enfoque Natural)

• La clave para aprender a dormir se basa en el apego de los padres, las caricias, los abrazos y las muestras de afecto.
• El colecho (dormir con los progenitores) es la base de esta metodología.
• El bebé puede alimentarse en cualquier momento, según sus necesidades.

Método de William Sears (Crianza con Apego)

• Se basa en evitar el llanto del bebé.
• Recomienda el colecho, ya que entiende que los niños y niñas no están preparados para dormir solos.
• El proceso puede durar bastantes años, todo el tiempo que se requiera hasta que el niño o la niña esté preparado/a.
• Los padres pueden dormir separados y hacer turnos para dormir con sus hijos e hijas.

Dificultades Comunes Relacionadas con el Sueño Infantil

• La Separación: El niño o la niña no quiere ir a la cama porque percibe el sueño como una experiencia de separación.
• El Miedo: Experimentan miedo a su habitación, a la oscuridad, a dormir solos, etc. Usan excusas y chantajes para evitar el sueño.
• Rituales Incorrectos o Inexistentes: Si la rutina no se pone en práctica o se realiza de forma incorrecta, dificulta el momento de acostarse.

Trastornos del Sueño: Insomnio Infantil

Causas del Insomnio Infantil:

• Resistencia y Ansiedad para Dormir Solo: Incapacidad de conciliar el sueño en esta circunstancia.
• Higiene del Sueño Inadecuada: Actividades diurnas que impiden un sueño de calidad durante la noche.
• Insomnio por Estrés: Situaciones específicas que dificultan el sueño.
• Insomnio por Enfermedad o Medicación: Causado por condiciones médicas o tratamientos farmacológicos.

Síntomas del Insomnio Infantil:

• Malestar general.
• Dolor de cabeza.
• Mal humor.
• Poca motivación o energía.
• Problemas de atención, memoria y concentración.
• Somnolencia diurna.

Trastornos Respiratorios del Sueño: Apnea

La apnea se caracteriza por el cese de la respiración durante el sueño. Quien la sufre suele despertarse después de estos episodios, lo que impide que las fases del sueño se completen. Como resultado, el sueño no es reparador y puede provocar somnolencia excesiva durante el día.

Trastornos Centrales con Hipersomnia: Narcolepsia

Se refiere a la incapacidad para mantenerse despierto durante el día sin que esté asociada a un problema de sueño nocturno. La narcolepsia, en particular, se presenta con somnolencia diurna excesiva y pérdida del tono muscular (cataplexia). Es un trastorno muy poco frecuente en la infancia.

Trastornos del Ritmo Circadiano del Sueño-Vigilia

Para que el sueño sea reparador, debe coincidir con el ritmo circadiano biológico de cada individuo. Las exigencias o rutinas impuestas por padres o cuidadores pueden modificar los patrones naturales de sueño-vigilia, trastornando el sueño del niño o la niña.

Parasomnias: Fenómenos Anormales Durante el Sueño

Sonambulismo

• Tiene lugar en las fases 3 y 4 del sueño NO REM, generalmente en la primera mitad de la noche.
• La persona está profundamente dormida, pero puede incorporarse, sentarse en la cama, levantarse, caminar, hablar, etc.
• Puede realizar cualquier actividad que realizaría en estado de vigilia.
• El niño o la niña se mantiene con los ojos abiertos, con expresión de asombro; puede hablar, pero no responde a estímulos.
• Actuación más adecuada: Intentar conducirlo a la cama tranquilamente y con calma.
• Las causas son desconocidas, aunque se asocian a estrés, ansiedad, ciertos fármacos y factores hereditarios.
• No existe un tratamiento farmacológico específico, pero se recomienda asegurar un entorno seguro.

Terrores Nocturnos

• Aparecen de forma inesperada durante la primera parte de la noche (en fases de sueño profundo).
• El niño o la niña se despierta de forma brusca y comienza a gritar y a llorar.
• Se incorpora y permanece sentado en la cama, profundamente dormido.
• Presenta signos de alta ansiedad, sudoración, taquicardia y movimientos estereotipados.
• Si se le despierta, mostrará confusión y desorientación.
• Suele desaparecer en la adolescencia.
• Su duración es generalmente inferior a 10 minutos; al día siguiente, el niño o la niña no recuerda nada del episodio.
• Pueden darse todos los días o cada cierto tiempo.
• Durante el episodio: Acudir a su cama, verificar que está bien y esperar a que el episodio termine sin intentar despertarlo bruscamente.
• Generalmente se resuelven sin tratamiento específico, pero es recomendable informar al pediatra.

Parálisis del Sueño

• Se da en el momento de transición entre el sueño y la vigilia (al despertarse o al dormirse).
• Es un desajuste entre el cuerpo y la mente, donde la mente se despierta antes.
• Provoca una incapacidad total para moverse (los músculos y la laringe no responden), excepto los ojos y el diafragma respiratorio; sin embargo, la persona está cognitivamente despierta.
• Puede acompañarse de alucinaciones visuales, auditivas o táctiles (similares a los sueños de fase REM).
• Su duración es breve, entre 20 segundos y 2 minutos aproximadamente.

Pesadillas

• Se producen durante la fase REM del sueño, siendo más frecuentes al final de la noche.
• El niño o la niña puede recordar todo lo sucedido en la pesadilla.
• El contenido siempre es desagradable, pudiendo provocar que el niño se despierte con llanto, miedo, gritos o sobresalto.
• Dificulta volver a conciliar el sueño.
• Importante: Mantener la calma, tranquilizar al niño o la niña y acompañarlo hasta que vuelva a dormirse.
• Son muy frecuentes en la infancia y, a veces, se mantienen a lo largo de toda la vida.
• Los temas recurrentes suelen estar relacionados con miedos o traumas personales.

Trastornos del Movimiento Relacionados con el Sueño

Síndrome de Piernas Inquietas

• Se caracteriza por la necesidad del niño o la niña de mover las piernas cuando se encuentra en reposo.
• Aparece en la transición vigilia-sueño, cuando el niño o la niña está todavía despierto/a, dificultando la conciliación del sueño al principio de la noche o tras los despertares nocturnos.

Bruxismo

• Consiste en la contracción de los músculos de la mandíbula que provoca un ruido por el golpeteo de las piezas dentales.
• Está relacionado con el estrés y con factores genéticos.
• Suele desaparecer en la adolescencia.
• Recomendaciones del dentista: En casos severos, puede recomendarse una férula para dormir para prevenir el desgaste del esmalte dental, el dolor en dientes y mandíbula, el dolor de cabeza y las molestias para otras personas que duermen cerca.

Otros Trastornos del Sueño: Somniloquia

Somniloquia (Hablar Dormido)

• Consiste en hablar durante el sueño, desde palabras aisladas hasta discursos completos, con grados variables de comprensión.
• Es un fenómeno infantil normal y, al despertarse, los niños no recuerdan nada.
• El contenido de lo que se habla suele referirse a hechos cotidianos de la vida del niño o la niña.
• Puede aparecer asociado al sonambulismo y a los terrores nocturnos.