Carreras de Vallas
Las carreras de vallas son una especialidad atlética que combina la carrera de velocidad con el salto de obstáculos. Para destacar en esta disciplina, es fundamental dominar tanto la técnica de carrera como la del paso de vallas. El objetivo principal del vallista es superar cada obstáculo con la mínima pérdida de velocidad, manteniendo un ritmo constante entre vallas. Las oscilaciones verticales del centro de gravedad deben ser mínimas para optimizar la eficiencia.