Los Cinco Grandes Rasgos de la Personalidad (Modelo de Paul Costa y Robert McCrae)

• Neuroticismo / Estabilidad Emocional

  Expone el grado en que una persona manifiesta ansiedad, es incapaz de controlar sus impulsos y experimenta emociones negativas, como la tristeza o la culpa. Los neuróticos se suelen quejar de todo, aunque no les suceda nada grave. Las personas con estabilidad emocional viven tranquilas y nada altera su equilibrio emocional. Son personas resistentes al estrés y seguras de sí mismas.

• Extroversión / Introversión

  Los extrovertidos son personas amistosas y afectuosas, a quienes les agrada divertirse y tener muchas relaciones sociales. Los introvertidos son personas reservadas, a quienes les gusta estar a solas y volcarse en su vida interior.

• Amabilidad

  Describe en qué medida las personas son afables o irritables, confiadas o desconfiadas y envidiosas. Este rasgo refleja la tendencia de los seres humanos a tener unas relaciones amistosas u hostiles.

• Responsabilidad

  Es la capacidad de controlar los impulsos y la voluntad de imponerse unas metas y objetivos. Las personas con alta puntuación en este rasgo son responsables, honestas, con principios morales y alta motivación de logro.

• Apertura a la Experiencia

  Describe en qué medida las personas son curiosas, imaginativas y creativas, valoran las artes y la cultura; o, por el contrario, son conformistas, carentes de imaginación y sin interés por tener nuevas experiencias.

Dimensiones Clave de la Personalidad

Dimensión: Neuroticismo (“N”)

Una alta tasa de neuroticismo (inestabilidad) indica una emotividad muy intensa y un tono elevado; son personas generalmente tensas, ansiosas, inseguras, tímidas, con fuertes bloqueos conductuales, respuestas inadecuadas e interrupciones emocionales desordenadas, y tienden a presentar trastornos psicosomáticos.

Dimensión: Introversión-Extroversión (“E”)

El Típico Extrovertido

• Le gusta participar en fiestas, tiene muchos amigos, necesita tener gente hablándoles.
• No le gusta leer o estudiar para sí mismo.
• Es despreocupado, bromista y optimista, le gusta reír y ser divertido.
• Prefiere más actuar que pensar, tiende a ser agresivo y pierde rápidamente el temple.
• Actúa sobre estímulos del momento y es generalmente un individuo impulsivo.
• Tiene respuestas “listas”.
• En conjunto, sus sentimientos no son mantenidos bajo ajustado control y no es siempre previsible ni confiable.

El Típico Introvertido

• Es introspectivo, tranquilo, se aísla, prefiere observar a las personas.
• Reservado y distante, excepto con sus amigos íntimos.
• Tiende a planear por adelantado y desconfía de los impulsos del momento.
• Es serio y gusta de un modo de vida ordenado.
• Tiene un ajustado autocontrol, no es agresivo, y no pierde fácilmente su temple.
• Es confiable y previsible, algo pesimista y otorga gran valor a las normas éticas.

Teoría Humanista

• Objetivo de la Psicología Humanista

  Comprender y mejorar la personalidad.

• La Conducta según Carl Rogers

  Para Rogers, la conducta es:

  • El intento del individuo de alcanzar un objetivo: satisfacer sus necesidades.
  • La respuesta a la percepción que tiene el individuo de sus necesidades.

  Esto es diferente a:

  • La Teoría del Aprendizaje: La conducta es la respuesta a los estímulos (E) del ambiente.
  • El Psicoanálisis: La conducta está determinada por el inconsciente.

• Factores que Condicionan la Conducta

  La conducta está condicionada por:

  • La constitución biológica.
  • Fuerzas sociales.
  • Experiencias pasadas.
  • También por la estructura del yo = el concepto de “quién soy” (que surge de la interacción del individuo y el ambiente).

• La Autorrealización del Yo

  La tarea fundamental del ser humano es la “autorrealización del yo” = satisfacer sus necesidades (ser una persona reflexiva, abierta, respetuosa, en oposición a cerrada, rígida y auto-despreciativa).

• Concepto de Sí Mismo

  Configuración organizada de percepciones conscientes, valores e ideales que conforman la imagen personal.

  Función: simbolizar la experiencia / tomar conciencia de la realidad.

  • Sí mismo real: cómo somos en realidad.
  • Sí mismo ideal: aquello que nos gustaría ser.

• Congruencia e Incongruencia: Salud y Desadaptación

  Diferencia entre la persona sana y la desadaptada se debe a la congruencia o incongruencia entre el yo y la experiencia.

  Para corregir incongruencias: psicoterapia no directiva (centrada en el cliente).

  Actitudes básicas del terapeuta: empatía, autenticidad, aceptación del cliente. El cliente verbalizará sus sentimientos y asumirá el cambio personal.

Teoría del Aprendizaje Social

(Cogniciones: planifican acciones, expectativas sobre acontecimientos, interpretan situaciones)

Principios de Rotter y Bandura

El individuo (O) y el ambiente (E) se influyen mutuamente.

• El Individuo como Agente Activo

  Cada persona es un agente activo, capaz de:

  • Conocerse a sí mismo.
  • Regular su conducta (anticipar consecuencias de actos).
  • Afrontar los problemas de la vida cotidiana.

• Influencia de las Situaciones Sociales

  Las situaciones sociales se diferencian por su poder para producir determinadas conductas.

  E → O → R

  (Las variables personales son más relevantes si la situación es ambigua)

Conceptos Clave de Rotter en la Psicología de la Personalidad

• Potencial conductual: la probabilidad de que una conducta específica suceda en una situación determinada (depende del valor del refuerzo y de la expectativa del refuerzo).
• Valor del Refuerzo: preferencia subjetiva por ciertos refuerzos.
• Expectativa del Refuerzo: probabilidad de obtener un refuerzo realizando una conducta determinada.
  • Expectativa Interna: creer que las metas/objetivos dependen de las propias acciones.
  • Expectativa Externa: creer que los acontecimientos están fuera de nuestro control.
  • Personas con lugar de control interno: éxito/fracaso depende de sus acciones.
  • Personas con lugar de control externo: éxito/fracaso no depende de sus acciones. No tienen control sobre su destino.
• La situación psicológica: La conducta depende de cómo cada persona interpreta la situación.

Trastornos de la Personalidad

Normal/No normal: Criterios para diferenciar el funcionamiento de una persona con trastorno de personalidad.

• Estabilidad frágil, inflexible para poder adaptarse: incapacidad de adaptación en situaciones de estrés.
• Provoca situaciones críticas, percibe la realidad social de forma distorsionada.
• Los comportamientos patológicos que dominan su vida se repiten.

Características más frecuentes de las alteraciones de personalidad:

• Surgen en todas las culturas y grupos sociales.
• Son pautas de conducta limitadas y rígidas.
• Causan fragilidad emocional.
• No son desórdenes homogéneos.