Higiene Familiar
- Elección de pareja
- Mujer de 35 años: riesgo de síndrome de Down.
- Hombre mayor: riesgo de malformaciones.
- Noviazgo: Adaptación, consolidación de sentimientos y conocimiento mutuo.
- Matrimonio: Realización de exámenes médicos prenupciales y de sangre para conocer antecedentes.
- Hijos: Fomento de seguridad, apoyo, independencia y un ambiente familiar respetuoso.
- Canales de comunicación: Los padres enseñan a recibir y expresar afecto, desarrollando identidad, pertenencia, confianza y seguridad.
- Educación: Determina valores, normas y conducta.
- Relación con hermanos: Enseña a compartir, tolerar la frustración y competir.
- Tipos de familia:
- Sobreprotectora: Exceso de protección hacia los hijos.
- Amalgamada: Ausencia de privacidad e individualización.
- Evitadora de conflictos: Los hijos no aprenden a buscar soluciones.
- Centrada en los hijos.
- Democrática: Equilibrio en el ejercicio de la autoridad.
Contaminación y Soluciones Ambientales
Contaminación del agua
- El agua cubre el 70% de la superficie, pero solo el 3% es dulce.
- El almacenamiento inadecuado (aljibes, cisternas, tinacos) favorece la contaminación.
- Contaminantes: Físicos (radiactivos), químicos (orgánicos e inorgánicos) y biológicos (bacterias, virus, parásitos).
- Potabilidad: Sedimentación, filtración y ebullición (20 min).
Manejo de residuos y entorno
- Contaminación del suelo: Causada por bacterias, parásitos, fauna nociva y derrames químicos.
- Gestión de basura: Almacenamiento, recolección, confinamiento y tratamiento.
- Precauciones ambientales: Revisión de emisiones vehiculares, aumento de áreas verdes, protección de bosques y control de plaguicidas.
Higiene de la Vivienda y Fauna Nociva
- Principios de la vivienda: Fisiológicos (aislamiento, cimientos), psicológicos (estética), protección contra enfermedades y prevención de accidentes.
- Fauna nociva y Zoonosis: Transmisión de enfermedades de animales al hombre (directa, ciclozoonosis, metazoonosis, saprozoonosis).
Higiene del Trabajo y Transporte
- Accidentes de tránsito: Causas principales como alta velocidad, fatiga y deslumbramiento.
- Higiene industrial: Reconocimiento, evaluación y control de riesgos ambientales.
- Marco legal (Ley Federal del Trabajo): Artículos 473 (riesgos), 474 (accidentes) y 475 (enfermedades laborales).
Higiene de la Comunidad
- Centros de reunión: Deben garantizar seguridad, ventilación, iluminación adecuada y limpieza.
- Salud colectiva (OMS): Promoción de la paz a través de la salud y combate a enfermedades transmisibles.
Práctica Médica en México
Instituciones de Salud
- Seguridad Social: IMSS, ISSSTE, SDN, PEMEX.
- Asistencia Pública: Hospital Juárez, Hospital General.
- Niveles de atención:
- Primer nivel: Atención primaria, medicina general.
- Segundo nivel: Especialidades básicas, hospitalización.
- Tercer nivel: Alta especialidad.
Medicina Alternativa y Tradicional
- Acupuntura: Basada en el flujo de energía y meridianos.
- Homeopatía: Principio de «lo similar cura lo similar».
- Naturismo: Equilibrio corporal mediante dieta, aire puro y vida natural.
- Medicina tradicional: Creencias generacionales (ej. empacho, brujería) practicadas por curanderos.
