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Principios Fundamentales del Entrenamiento Funcional y Métodos de Ejercitación Avanzada

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¿Qué es el Entrenamiento Funcional?

Siguiendo a Boyle en su obra: El Entrenamiento Funcional aplicado a los Deportes, este enfoque destaca por tres premisas fundamentales:

  • Ejecutar sus ejercicios principalmente en una **posición de bipedestación**, ya que la mayoría de los deportes se ejecutan en dicha posición.
  • El material empleado se aleja de las **máquinas**, buscando que el sujeto deba **estabilizar las cargas de entrenamiento** y su propio cuerpo en todo momento.
  • La ejecución de **movimientos Sigue leyendo →

Diseño y Construcción Naval: Principios Fundamentales

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1. Introducción a la Arquitectura Naval

1.1. Definición de Barco y Cualidades Esenciales

Un barco es una embarcación que flota y navega en el agua, diseñada para transportar personas, mercancías o realizar diversas actividades. Las cualidades esenciales de un buque, que varían según su finalidad, incluyen:

  • Flotabilidad: Capacidad de mantenerse a flote.
  • Estabilidad: Capacidad de resistir la escora y volver a su posición original.
  • Solidez o Resistencia Estructural: Capacidad de soportar las fuerzas Sigue leyendo →