Fundamentos de la Psicología: Conceptos, Teorías y Salud Mental

1. Diferencias entre la motivación intrínseca y extrínseca

La motivación es el motor que impulsa nuestra conducta. Es fundamental distinguir sus dos vertientes principales:

  • Motivación intrínseca: Surge del interior del individuo. Se realiza una actividad por el placer, la satisfacción o el interés inherente a la misma.
  • Ejemplo: Leer una novela por el simple disfrute de la narrativa.
  • Motivación extrínseca: Proviene de incentivos, recompensas o presiones externas al sujeto.
  • Ejemplo: Estudiar Sigue leyendo

Cómo Superar la Obsesión por la Justicia y Mejorar tus Relaciones

La Trampa de la Justicia: Una Ilusión que Deteriora tu Bienestar

Si el mundo estuviera tan organizado que todo tuviera que ser justo, no habría criatura viviente que pudiera sobrevivir ni un solo día. A los pájaros se les prohibiría comer gusanos, y habría que atender a los intereses personales de todos los seres humanos.

Estamos condicionados a buscar justicia en esta vida; y cuando no la conseguimos sentimos enfado, ansiedad o frustración. En realidad, sería igualmente productivo que buscáramos Sigue leyendo