1. Condición Física: Concepto y Componentes Esenciales
La condición física es el conjunto de cualidades o condiciones que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzos físicos, tanto en el trabajo cotidiano como en los esfuerzos musculares y deportivos.
Componentes de la Condición Física:
Condición anatómica: ¿Cómo es nuestro cuerpo? Se refiere a características como talla, peso, etc. (por ejemplo, ser alto, delgado).
Condición de habilidad: La habilidad determina una mejor utilización Sigue leyendo