Fundamentos de la Percepción y el Aprendizaje Motor: Un Enfoque Integral

Conceptos Fundamentales

  • Automatismo: Momentos en los que se requiere la **toma de decisión**.
  • Mielina: Sustancia que envuelve y protege los **axones** de ciertas células nerviosas.
  • Percepción: Capacidad de **organizar estímulos** y **diferenciar objetos**.
  • Sensación: Impresión que los **estímulos externos** producen en la conciencia.
  • Sinapsis: **Conexión entre dos neuronas**, ya sea entre neuronas de asociación, entre una neurona y una célula receptora, o entre una neurona y una célula efectora. Sigue leyendo

Optimización del Entrenamiento Deportivo: Estrategias y Principios Clave

Estructura de una Sesión de Entrenamiento

Calentamiento

  • Es una parte crucial del entrenamiento y debe alinearse con los objetivos de la sesión.
  • Se recomienda generar una variedad de actividades relacionadas con los contenidos a trabajar.

Parte Principal

  • Aquí se deben incluir las actividades más importantes.
  • Se deben asegurar los contenidos y objetivos.
  • Incluir tareas jugadas que trabajen técnica y táctica simultáneamente.
  • Ajustar la tarea para que los alumnos participen y resuelvan problemas.

Vuelta Sigue leyendo