Archivo de la etiqueta: voleibol

Metodología para la Enseñanza del Voleibol en Educación Física

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En la primera etapa, debería modificar los juegos según las necesidades y características de nuestros grupos:

  • Variando el número de jugadores.
  • Variando las dimensiones de los campos de juego.
  • Modificando las alturas de la red.
  • Modificando los elementos de juego, teniendo en cuenta que pelotas muy infladas o con demasiado peso pueden provocar dolores e incluso lesiones.

1. Primera etapa: Descubrimos el voleibol

Niños y niñas asisten a las primeras sesiones. Basaremos las actividades en los gestos, Sigue leyendo →

Voleibol y Condición Física: Historia, Reglas y Entrenamiento

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Historia del Voleibol

Origen y Lugar: Siglo XIX, concretamente en 1895, en la ciudad estadounidense de Holyoke.

Llegada a Europa: Siglo XX, en 1914. A España llegó en 1920.

Deporte Olímpico: Se convierte en deporte olímpico oficial en 1964 en Tokio.

Reglas del Voleibol

Jugadores

Número de jugadores por equipo: 12

Sustituciones: 6

Tipos de jugadores y función:

  • Zaguero: Jugadores dedicados a defender los ataques.
  • Colocadores: Su función es colocar el balón en el lugar adecuado.
  • Delantero: Encargados Sigue leyendo →

Reglamento, Técnica y Táctica del Voleibol

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1. Reglamento del Voleibol

1.1. Terreno de Juego

La cancha de voleibol mide 18 x 9 metros, dividiéndose en dos campos de 9 x 9 metros.

La zona de ataque parte desde la línea central hacia atrás y llega hasta la línea de ataque, que está a 3 metros de la red.

La zona de defensa va desde la línea de ataque hasta la línea de fondo y mide 6 metros.

La red se encuentra a una altura de 2,43 metros en hombres y 2,24 metros en mujeres, teniendo a los lados unas varillas (antenas) por las que debe pasar Sigue leyendo →