-Estrés agudo/-Estrés crónico: (la guerra, la prisión)/-Estrés agudo episódico (personas que se marcan metas poco realistas)/ los niveles de cortisol permanecen elevados, lo que puede generar inflamación y un menor número de glóbulos blancos

Autocontrol

El autocontrol es la capacidad de control y de dominio sobre los pensamientos, comportamientos y deseos ante un impulso. Finalidad es conseguir gestionar esos pensamientos, deseos y comportamientos para dar una respuesta adecuada a una situación Sigue leyendo →