Archivo de la categoría: Deporte y Educación Física

El lenguaje como expresión semántica de la conciencia

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Sicomotricidad: técnica, practica, disciplina y profesión
Bernard: funciones del mov corporal que son procesadas psíquicamente, disciplina técnica practica y profesión nueva mirada: la mirada psicomotriz, comprender lo que esxpresa el niño en su mundo interior por la vía de la motricidad. La sico es una invitación a captar el sentido de los comportamientos, integra las integraciones cognitivas, emocionales, simbólicas y sensoriomotrices en la capacidad de ser y de expresarse en un contexto Sigue leyendo →

Que es un acondicionamiento neuro muscular y tipos

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Clasificación de los nutrientes:

Energéticos


Permiten mantener las funciones esenciales y la actividad física

(grasas, hidratos de carbono y proteínas)

Constructores


Son los encargados del crecimiento, el mantenimiento y la renovación de los tejidos

(proteínas, sales minerales, agua, grasas e hidratos de carbono).

Protectores:


facilitan los mecanismos de defensa del organismo

(vitaminas, sales minerales, proteínas y grasas)

Los energéticos también reciben el nombre de principos

inmediatos : Grasas, Sigue leyendo →

Unión del hueso del pulgar con el hueso radio o cubito

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6.ESQUELETO DEL TRONCO. COLUMNA VERTEBRAL:Va desde la cabeza a la pelvis; protege a la médula espinal y sirve de anclaje para otros huesos. Se encuentra en la parte posterior del tronco, tiene forma de S y está constituida por 33-34 vértebras, separadas por los discos intervertebrales (trozos cartilaginosos.

Cada vértebra está constituida por

: -Cuerpo vertebral, porción anterior discoidal y maciza. -Arco vertebral, arco posterior que limita el orificio vertebral. El conjunto de orificios vertebrales Sigue leyendo →

Caderas hundidas

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TEMA 8. ESTILO BRAZA

8.1 POSICIÓN CORPORAL

– Importante mantener una buena alineación lateral, horizontal y simetría en el movimiento

– Utilizar solamente movimientos simultáneos y simétricos de las piernas

– Se rompe la superficie del agua con la cabeza

– Cabeza cubierta entre los hombros – cabeza hacia arriba y delante

En el momento de la respiración la posición corporal pierdo su posición hidrodinámica. Las caderas comienzan a descender para facilitar la patada y así́ la cabeza se Sigue leyendo →

La educación física en la época moderna

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en la danza, la expresión artística y la educación física se trabaja con el movimiento y el principal instrumento es el cuerpo humano.Por orden cronológico lenguajes utilizados:

El gestual,la danza, el ritmo y la música

La evolución del movimiento expresivo escenificado hizo que surgiera el teatro
.
El ritmo marca el compás musical y su unidad es el tiempo o tempo(tiempo que transcurre entre dos pulsaciones rítmicas).Tiempos fuertes se acentúan mas que otros.Los diferentes compases musicales Sigue leyendo →

Juegos tradicionales canarios

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TEMA 1: JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES


Introducción: Según unos autores, todo aquel juego que tradicional, local, activo, de Carácter recreativo que requiere destreza física, estrategia o ambas, se Considera juego o deporte tradicional. Se transmiten de generación en Generación.// Distribución geográfica: Grupo 1: nivel máximo. -Navarra. -País Vasco./ En ambas están la pelota vasca, levantamiento y arrastre de piedras y Juegos y deportes laborales.// Grupo 2: Nivel elevado: -Asturias: Sigue leyendo →

Tendón falange dedo gordo del pie

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Músculo Pedio o extensor corto de los dedos


Origen: en la cara superior del calcáneo por delate del seno del tarso en la porción supero-externa y en el ligamento anular del tarso (retínácula de los músculos extensores, en el ligamento cruciatum).Inserción: Por medio de cuatro tendones en los dedos primero, segundo, tercero y cuartoEl extensor corto del dedo gordo se inserta en la superficie dorsal de la base de la falange proximal del dedo gordoLos otros tres tendones se unen a los bordes Sigue leyendo →

Principios del entrenamiento físico

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La práctica de Actividad Física, se divide en tres partes : – Deporte Escolar; – Deporte de Ocio y entretenimiento; – Deporte de Alta Competición. El Deporte Escolar es el que se práctica en  la escuela, y tiene como objetivo conocer los beneficios que la Actividad Física tiene sobre el organismo y la Salud y descubrir la diversidad de actividades diferentes que existen. El Deporte de Ocio es el que se práctica de manera voluntaria con la intención de ocupar parte del tiempo de Ocio del Sigue leyendo →

Etapas de la educación física

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Resistencia Aeróbica


Intensidad: baja, trabajando entre el 50% y el 70% de la frecuencia cardíaca máxima. Media, trabajando dentro de la zona de cambio, entre el 70 y el 85% de la FC máxima. Volumen: el tiempo que has de estar practicando el ejercicio ha de ser largo.// Resistencia Anaeróbica:
Intensidad: elevada, trabajando por encima del 85% de la FC máxima. Volumen: esfuerzos cortos. // El sistema continuo (sin pausas de recuperación) se utiliza para trabajar la resistencia aeróbica, y Sigue leyendo →

Habilidad motriz

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1. EL MOVIMIENTO: DEFINICIÓN, TIPOS Y FUNCIONES

Definimos movimiento como el desplazamiento de un cuerpo en El espacio con respecto al tiempo y un punto de referencia. Los movimientos Pueden ser:

Voluntarios, aquellos que realizamos porque lo ha decidido Nuestro cerebro, es decir, la información llega hasta el encéfalo y es el Cerebro el que decide que hacer y el que da las órdenes.

Reflejos, en cambio, no son decididos por el cerebro. Son Movimientos cuyo principal objetivo es la supervivencia Sigue leyendo →