Pruebas Atléticas, Entrenamiento y Alimentación

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Pruebas Atléticas

Carreras y Marcha

  • Lisas: 100, 200, 400, 800, 1500, 5000, 10000 m.l. Maratón.
  • Obstáculos: (110 m.v) 100 m.v*, 400 m.v (3000 obstáculos)
  • Relevos: 4×100, 4×400
  • Marcha: 20 km, 50 km

Saltos

  • Longitud
  • Triple
  • Altura
  • Pértiga

Lanzamientos

  • Jabalina
  • Peso
  • Disco
  • Martillo

Combinadas

  • (Decatlón)
  • Heptatlón*

La Carrera

La carrera no es otra cosa que una sucesión de zancadas. En cada zancada distinguimos las siguientes fases: 1) Fase de impulso 2) Fase de sostén 3) Recepción. 4) Suspensión. La eficacia máxima Sigue leyendo →

La Generación del 27: Síntesis y Renovación en la Literatura Española

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**La Generación del 27: Introducción**

El nombre de la Generación del 27 evoca un momento de extraordinaria creatividad y riqueza artística en España, que se inicia alrededor de 1914 y se ve truncado por el estallido de la Guerra Civil. Esta primera mitad del siglo XX es conocida como la Edad de Plata de la literatura española, pero su influencia se extiende a todas las artes, con figuras como Picasso, Dalí, Miró, Buñuel y Falla.

Además de los autores del 98, los modernistas y otros intelectuales, Sigue leyendo →

La Crisis del Sistema de la Restauración (1898-1917)

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El Reformismo Dinástico

El Fracaso del Primer Gobierno Regeneracionista

María Cristina dio su confianza a Silvela, que poseía voluntad de renovación, dando entrada a figuras como el general Polavieja. La política reformista, con proyectos de descentralización, impulsó una política presupuestaria que creaba nuevos impuestos. Este espíritu había durado un año y aparecieron los turnos de partidos, así sobrevivió el sistema de la Restauración al desastre del 98.

Las Reformas de Maura y Canalejas

En Sigue leyendo →

Turismo en España: Impacto y Desafíos del Sector Turístico Español

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Turismo en España: significado del turismo en la economía y sociedad españolas

El inicio del turismo moderno en España se produce en los años 50, marcado por la proliferación y especulación de cemento en zonas litorales. Desde 1976 el turismo exterior aumentó considerablemente, con ciertos altibajos en la crisis del 2008 y la incorporación del turismo interior. En el 2013, 60,6 millones de extranjeros visitaron España.

Importancia económica

El turismo es fundamental para el equilibrio en Sigue leyendo →

Los Totalitarismos

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Definición de términos clave

Democracia: Régimen político en el que el pueblo ejerce la soberanía.

Totalitarismo: Se aplica a los tres regímenes autoritarios y antidemocráticos de entreguerras: el fascismo italiano, el nacionalismo alemán y el estalinismo de la Unión Soviética.

Fascismo: Doctrina política del siglo XX basada en la exaltación nacionalista, el desprecio a la democracia, la implantación de un régimen dictatorial, la exaltación del Estado y el menosprecio al individuo.

Racismo: Sigue leyendo →

Giovanni Boccaccio y William Shakespeare: Gigantes de la Literatura

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Giovanni Boccaccio

Giovanni Boccaccio nació en 1313. Vivió en Florencia y en su juventud su padre lo mandó a Nápoles a aprender el oficio mercantil. Su escaso interés por el trabajo lo inició en el estudio del derecho canónico, pero tampoco le interesaba, así que se dedicó a las letras. Compaginó la literatura con el desempeño de cargos diplomáticos y mantuvo una gran amistad con Petrarca. Vivió sus últimos años en Certaldo, donde se entregó a la meditación religiosa. Murió en Certaldo Sigue leyendo →

Literatura del Romanticismo en Europa

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Teatro Sturm und Drang en el último tercio del siglo XVIII

Los escritores alemanes comenzaron a cuestionar los principios neoclasicismo: anteponen los sentimientos a la razón, rechazan las reglas porque ahogan la inspiración y la libertad creadora. Goethe y Schiller siguieron al principio de pautas de este movimiento, llamado Sturm und Drang pero con el tiempo ambos volvieron a los ideales clásicos. Goethe es la máxima figura de la literatura alemana, comenzó en el Sturm und Drang hasta que Sigue leyendo →

Historia de la España Medieval: Del Al-Ándalus a la Crisis del Siglo XIV

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1. Al-Ándalus: Auge y Declive

La Conquista Musulmana

En el año 711, los caudillos musulmanes que habían ocupado el Magreb fueron llamados por un sector de la nobleza visigoda. En apenas una década, la Península Ibérica, a excepción de algunos territorios en el norte, pasó a formar parte del Imperio Islámico. Esta rápida conquista se debió a la combinación de la destreza militar musulmana y la debilidad interna del reino visigodo.

Las tropas musulmanas estaban formadas en su mayoría por Sigue leyendo →

Ensayo de Materiales

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Ensayo de Tracción

Consiste en someter una probeta cilíndrica o prismática de dimensiones normalizadas a una fuerza normal de tracción que crece con el tiempo de una forma lenta y continua, para que no influya en el ensayo, que finaliza con la rotura de la misma. Durante el ensayo se mide el alargamiento. Para que el resultado del ensayo dependa lo menos posible de las dimensiones de la probeta se utiliza la gráfica tensión-deformación: Tensión (fórmula), deformación o alargamiento unitario Sigue leyendo →

El Teatro Español de Vanguardia: Renovación y Ruptura en el Siglo XX

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Autores y Teatro Neoconvencional Renovador

En las primeras décadas del siglo XX, un grupo de escritores del 98 intentaba, con poco éxito de público, la renovación de las fórmulas teatrales. La generación del 27 continuaría con pasión esta tarea de transformación de la escena española.

1. Características

  • Se afianzan en la idea del mundo como contingente, es decir, como algo que podría haber sido de otro modo.
  • El lenguaje se hace a veces difícil y se alternan los contenidos lógicos con los Sigue leyendo →